Kokosowe ciasto z truskawkami

Kokosowe ciasto z dodatkiem sezonowych owoców, u mnie to truskawki i czereśnie. Bardzo proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. Lekko wilgotne za sprawą owoców, bez tłuszczu, na jajkach i mące kokosowej. Szybkie do zrobienia, w sam raz do pysznej kawy w te pięknie letnie dni 🙂 Proponuję ciasto upiec w małej formie wtedy wyrośnie większe np: 18 cm lub 20 […]

Read more

Kokosowe ciasto z ananasem

Zdrowe, szybie i bardzo smaczne ciasto z mąki kokosowej i świeżym ananasem. Wilgotne, delikatne, bardzo kokosowe z dużymi kawałkami słodkiego, soczystego ananasa 🙂 Składniki: na formę keksową 27x7cm 5 jajek 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/3 szklanki cukru brązowego ( lub ksylitolu ale o połowę mniej niż 1/3) 1/4 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1/4 […]

Read more

Dietetyczny sernik z orkiszową kruszonką

Serdecznie polecam przepis na delikatny i bardzo bardzo smaczny dietetyczny sernik z brzoskwiniami na kruchym orkiszowym spodzie pod pierzynką z białek i kruszonką 🙂 Jest mega pyszny i znika ze stołu bardzo szybko i nie trzeba zbytnio przejmować się ilością zjedzonych kawałków bo serniczek jest fit 😉 Jak to serniki mają już do siebie najlepiej smakuje na drugi dzień po […]

Read more

Czekoladowo-buraczane ciasto

Kolejna propozycja na ciasto z dodatkiem warzywa, tym razem padło na buraczka ćwikłowego i powiem wam,że jest to totalnie wspaniała kombinacja! 🙂 Ciasto jest mega pyszne, mega czekoladowe, fajnie mięsiste i długo zachowuje świeżość. Poza tym w cieście w ogóle nie czuć buraka 🙂 Koniecznie wypróbujcie bo naprawdę warto! Składniki: na formę keksową 27x7cm Składniki suche: 2 szklanki mąki orkiszowej […]

Read more

Fit ciasto z soczewicy

Pyszne i zdrowe ciasto bez mąki. Główną bazą tego ciasta jest soczewica, u mnie żółta ale można je przygotować również z innej na przykład czerwonej 🙂 Wspaniałe, kruche i delikatne ciasto, spokojnie można udekorować według własnych upodobań i polać zdrową czekoladową polewą 🙂 Składniki: na formę 23×23 cm 1 puszka soczewicy (lub 200 g suszonej) 1 duży dojrzały banan 2 […]

Read more