Fit sernik z borówkami na spodzie z mąki kokosowej

Tym razem coś dla łasuchów serników 🙂 Zaliczam się do nich również i ja, po prostu uwielbiam serniki w każdej postaci ale ponieważ są zbyt kaloryczne i nie mogę sobie na nie częściej pozwolić stworzyłam przepis na sernik w wersji fit. Spód przygotowany jest na biszkopcie z mąki kokosowej a zamiast zwykłego cukru dodałam ksylitol. Kilka dobrze ubitych białek, troszkę […]

Read more

Zdrowa czekoladowa polewa

Zdrowa czekoladowa polewa doskonale nadaje się do różnych ciast, ciasteczek czy lodów 🙂 A w dodatku jest fit i szybka w przygotowaniu! Wypróbujcie i przekonajcie się sami 🙂 Składniki: 3 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki miodu 2 łyżki ciemnego kakaa Sposób przygotowania: Olej kokosowy i miód mieszam, na małym ogniu podgrzewam delikatnie w rondelku (ale nie dopuszczam do zagotowania!).Do jednolitej […]

Read more