Koktajl bananowo-pomarańczowy z kurkumą

Zapraszam serdecznie na przepyszny i zdrowy koktajl przygotowany z bananów, które mają wysoką wartość odżywczą oraz kurkumy, która wpływa korzystnie na mózg i układ nerwowy, poza tym ma bardzo dobry wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Do tego świeży wyciskany sok z pomarańczy i miód, który jak wszyscy wiemy ma wiele wspaniałych właściwości 🙂 Składniki: na 1 porcję 1 pomarańcza 1 […]

Read more

Koktajl ze szpinakiem na mleku sojowym

Przepyszny zdrowy zielony koktajl doskonały na każdą porę roku. Koktajl przygotowany jest ze szpinaku, borówek, imbiru, miodu i mleka sojowego. Dobry jako lekka kolacja, nasyci tak by nie czuć głodu i czujemy się po nim lekko 🙂 Składniki: garść świeżego szpinaku garść borówek pół szklanki mleka sojowego łyżka miodu kawałek startego imbiru Sposób przygotowania: Do blendera wrzucam umyty szpinak, umyte […]

Read more