Sałatka z ryżem i jajkiem

Prosta, szybka i bardzo smaczna sałatka doskonała jako lekkie śniadanie lub kolacja ze świeżą kromką pełnoziarnistego chleba. Składniki: 100 g ciemnego ryżu 1 pomidor 4 jajka ugotowane na twardo szklanka kukurydzy konserwowej świeży szczypiorek 2-3 łyżki jogurtu greckiego sól ziołowa, pieprz Sposób przygotowania: Ryż gotuję do miękkości (bez soli), odcedzam i ostudzam. Do miski dodaję pokrojone w drobną kostkę jajka […]

Read more

Sałatka paseczkowa

Prosta, szybka i mega smaczna sałatka na każdą okazję. Składniki na sałatkę pokrojone są w paseczki więc stąd jej nazwa 🙂 Sekret w jej smaku tkwi w tym, że do sosu dodany jest miód. Sałatka doskonale nadaje się na śniadanie lub kolację, jak również na rodzinną imprezę. Pysznie smakuje ze świeżym pieczywem, tostami lub plackami tortilli. Serdecznie polecam! Składniki: 100 […]

Read more

Szybka sałatka z jajkiem

Doskonała sałatka na śniadanie lub kolację, nada się również jako poczęstunek dla gości. Szybka i bardzo prosta do przygotowania z niewielu składników. Składniki: 4 marchewki 4 jajka ugotowane na twardo 1 – 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól ziołowa, pieprz Sposób przygotowania: Umyte i obrane marchewki trę na tarce na grubych oczkach. Ugotowane na twardo jajka kroję w […]

Read more

Sałatka z kurczakiem i marchewką koreańską

Sałatka z kurczakiem i marchewką po koreańsku to moja ulubiona sałatka, którą jem bardzo często. Jest bardzo sycąca, delikatna w smaku i bardzo apetyczna. Największym plusem tej sałatki jest to, że przygotowanie jej jest bardzo proste i szybkie. Nadaje się na różne okazje, rodzinne imprezy lub po prostu w zwykły dzień. Serdecznie polecam! Składniki: 1 filet z piersi kurczaka 1 […]

Read more

Marchewka po koreańsku

Marchewka po koreańsku to mało znane danie a szkoda bo jest naprawdę bardzo smaczne i można je zjadać jako dodatek do mięsa, dodatek w sałatce lub tak po prostu z kromką chleba. Jeśli dodamy do niej odpowiednie przyprawy będzie pikantnym dodatkiem, który zmieni smak dania. Ale jeśli nie lubimy lub nie możemy jadać pikantnych dań możemy po prostu pominąć ostre […]

Read more

Sałatka kuskusowy misz masz

Szybka i prosta sałatka ze składnikami, które miałam w lodówce więc dlatego nazwałam ją misz masz 🙂 Po połączeniu składników wyszła naprawdę pyszna. Doskonale nada się jako sałatka do obiadu, jako lekka kolacja lub nawet do dań z grilla. Jeśli lubicie ogórki kiszone w sałatce to jest ona właśnie dla was a jeśli jednak możecie się bez nich obejść to […]

Read more

Surówka pomarańczowo orzechowa

Szybka surówka z chrupiącej kapusty stożkowej, pomarańczowgo soku i orzechów laskowych, a to wszystko połączone jogurtem greckim. Surówka jest bardzo smaczna z lekką nutką pomarańczy, doskonale nadaje się jako lekka kolacja z kromką pełnoziarnistego chleba. Serdecznie polecam. Składniki: ćwierć kapusty stożkowej sok z 1 dużej pomarańczy garść nasiekanych orzechów laskowych sól ziołowa, pieprz mielony 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżeczka […]

Read more

Szybka surówka z kapusty stożkowej i marchewki

Kapusta stożkowa zdecydowanie podbiła moje podniebienie 🙂 Jej niewielka główka, to porcja akurat na surówkę lub ciepłą jarzynkę. Dla małej rodzinki dwuosobowej lub dwóch i pół sprawdzi się doskonale i można z niej przygotować pyszne różne dania za jednym zamachem. Ta wczesna odmiana kapusty uprawiana jest w szklarniach i tunelach dlatego możemy cieszyć się smakiem młodej kapusty już w marcu […]

Read more

Makaronowa sałatka z kurczakiem

Kolejna moja propozycja na bardzo smaczną sałatkę, która doskonale nadaje się na różne imprezy czy to przy grillu czy do niedzielnego obiadu. Sałatka połączona jogurtem greckim zamiast majonezu w smaku jest bardzo ciekawa a do tego dietetyczna. Dodatkowo dodałam do niej kawałki duszonej piersi z kurczaka ale jeśli ktoś nie lubi lub nie chce może je pominąć. Serdecznie zapraszam do […]

Read more

Makaronowa sałatka z serem feta

Dzisiaj mam dla was bardzo prosty przepis na bardzo smaczną sałatkę, która doskonale nadaje się nie tylko do grillowanego mięska ale również jako lekki obiad czy kolacja. Wystarczy tylko odpowiednio dobrać kilka składników, połączyć je i już mamy sałatkę jak znalazł 🙂 Składniki: 100 g ugotowanego makaronu świderki bądź rurki kawałek sałaty lodowej 2 paseczki sera feta 1 pomidor kilka […]

Read more
1 2