Koktajl ze szpinakiem i pomarańczą

Zdrowy szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie, bardzo smaczny. Polecam na początek dnia jak również na koniec, jako lekka kolacja 🙂 Jest to przepyszna porcja witamin!

Składniki:

  • duża garść świeżego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • pół banana
  • łyżka miodu
  • pół szklanki wody mineralnej
  • łyżeczka soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Szpinak dobrze myję i wrzucam do blendera. Do szpinaku dodaję obraną i w kostkę pokrojoną pomarańczę, kawałki banana, sok z cytryny i wodę. Całość miksuję tak by nie były wyczuwalne kawałki pomarańczy. Gdy koktajl jest mało słodki dodaję miód.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *