Koktajl ze szpinakiem i pomarańczą

Zdrowy szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie, bardzo smaczny. Polecam na początek dnia jak również na koniec, jako lekka kolacja 🙂 Jest to przepyszna porcja witamin!

Składniki:

  • duża garść świeżego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • pół banana
  • łyżka miodu
  • pół szklanki wody mineralnej
  • łyżeczka soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Szpinak dobrze myję i wrzucam do blendera. Do szpinaku dodaję obraną i w kostkę pokrojoną pomarańczę, kawałki banana, sok z cytryny i wodę. Całość miksuję tak by nie były wyczuwalne kawałki pomarańczy. Gdy koktajl jest mało słodki dodaję miód.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *