Soki VICTORIA CYMES

Zapraszam na recenzję soków Victoria Cymes. Jakie są zasady zdrowego odżywiania według nowoczesnej dietetyki? Odżywiaj się regularnie, wybieraj produkty jak najmniej przetworzone, jedz jak najwięcej warzyw, a owoce w dwóch porcjach dziennie, ogranicz spożycie węglowodanów – to najważniejsze zalecenia dietetyków dotyczące zdrowego żywienia. Ja dodam do tego jeszcze więcej się ruszaj i przede wszystkim miej „czystą głowę”. Czystą czyli bez […]

Read more

Domowy syrop na odporność i przeziębienie

Zapewne znacie to uczucie gdy „coś nas łapie”, łamie w kościach, kichamy i mamy zatkany nos a do tego dreszcze i potęgujący ból głowy. Poza tym jesienna i zimowa aura za oknem sprawia,że nie mamy ochoty na spacery by się zahartować a czasem nawet wystarczy tylko wysunąć głowę na zewnątrz i już przeziębienie gotowe. Dlatego polecam wam wypróbować ten oto […]

Read more

Marchewkowa Fit rolada

Zapraszam na pyszną, delikatną i lekko mokrą marchewkową roladę, którą możecie wypełnić nadzieniem jakim tylko chcecie, u mnie nadzienie jest proste i jest go niewiele ponieważ nie lubię zbyt „nadzianych” rolad zwłaszcza gdy ciasto na roladę jest tak pyszne,że można by było je jeść nawet bez wypełnienia 🙂 Roladę przygotowuje się szybko i równie szybko znika ze stołu a fakt, […]

Read more

Bananowo-orkiszowe pierniczki w czekoladzie

Serdecznie zapraszam na mięciutkie, przepyszne i pachnące świętami pierniczki przygotowane z mąki orkiszowej z dodatkiem banana. Są naprawdę wyśmienite i smakują dosłownie wszystkim 🙂 Na przepis trafiłam zupełnie przypadkiem na necie, od razu wiedziałam,że je zrobię i był to strzał w dziesiątkę 🙂 Od teraz na moim świątecznym stole na pewno będą gościć te pierniczki, a kto wie może i […]

Read more

Warzywna zupa z parówką

Smaczna niecodzienna zupa z warzywami wzbogacona o parówki, które dodają jej mięsnego smaku i pięknego zapachu. Jeśli chcemy zupę zabielić i nadać jej bardziej delikatnego kremowego smaku to do każdej porcji na talerzu możemy dodać łyżkę jogurtu greckiego 🙂 Serdecznie polecam! Składniki: 2 marchewki 1 duży ziemniak 2-3 parówki (tylko te najlepsze!) 1 cebula 1 łyżka masła sól ziołowa, pieprz […]

Read more

Ciasteczka oreo bez pieczenia

Dzisiaj mam dla was przepis na znane wszystkim przepyszne ciasteczka oreo z tym,że moja wersja jest bardziej dietetyczna i bez pieczenia 🙂 Ciasteczka przygotowuje się szybko i bardzo łatwo, są miękkie lekko chrupiące z pysznym cytrynowym kremem, no po prostu mniam 🙂 Ciasta czy ciasteczka bez pieczenia smakują trochę inaczej niż te z piekarnika ale jestem pewna,że między wami znajdą […]

Read more

Omlet z jabłkiem i kaszą manną

Super smaczny omlet nie tylko dla dzieci. Gdy już brakuje nam pomysłów na szybkie śniadanie a kanapki czy zwykła jajecznica nam się znudziły. Omlet przygotowany jest bez cukru jedynie naturalnie osłodzony jabłkiem. Jajka i kasza manna świetnie współgrają ze sobą i tworzą pyszne oraz syte śniadanie. Wielkość omletu zależy od nas jak również czy go dodatkowo doprawimy cukrem pudrem, kakaem […]

Read more

Mini kokosowa rolada bez pieczenia

Dzisiaj mam dla was przepis na mini roladkę, która w smaku i konsystencji przypomina czekoladowe cukierki – miękkie, lekko ciągnące się i baaaardzo smaczne 🙂 Składniki które potrzebujemy by ją przygotować są łatwo dostępne i niewymyślne. Moja rolada jest malutka a jej kawałki są na jeden kęs ale bez problemu można podwoić ilość składników i zrobić dużą, normalną roladę. Rolada […]

Read more

Ciuchcia S-Shark – Polecam

Jesień to piękna pora roku, która oferuje nam bogatą gamę barw i kolorów. Piękne kolorowe parki i słońce rzucające swe promienie na kołyszące na wietrze liście zachęcają do spacerów na świeżym powietrzu. Kasztany, dynie i inne tego typu cuda dają nam wiele możliwości by cieszyć się bardziej tą porą roku i tworzyć z nich różne piękne dekoracje czy dania. Powietrze […]

Read more

Budyń z dyni

Dynia bogata jest w witaminy z grupy B, karoten, potas, wapń, fosfor, również odkwasza i wzmacnia układ odpornościowy. Ja przygotowałam dziś doskonały budyń na jej bazie do którego potrzeba zaledwie dwa składniki czyli dynię i daktyle. Szybki i co najważniejsze bardzo smaczny budyń, dodałabym jeszcze że prawie nie odróżnienia od tego z proszku 🙂 Dodając do budyniu łyżkę kakaa uzyskamy […]

Read more
1 2 3 20