Orkiszowa szarlotka

Przepyszne jabłkowe ciasto, mega proste w przygotowaniu, do tego tak smaczne że znika bardzo szybko ze stołu 🙂 Jabłka wzbogacone są o pięknie pachnący kardamon a kruche ciasto w całości przygotowane jest na pełnoziarnistej mące orkiszowej. Czy czegoś trzeba więcej? 🙂 Zapraszam do skorzystania z przepisu 🙂 Składniki: na blachę ok. 26 x 25 cm Ciasto kruche: 270 g mąki orkiszowej […]

Read more

Kokosowe ciasto z ananasem

Zdrowe, szybie i bardzo smaczne ciasto z mąki kokosowej i świeżym ananasem. Wilgotne, delikatne, bardzo kokosowe z dużymi kawałkami słodkiego, soczystego ananasa 🙂 Składniki: na formę keksową 27x7cm 5 jajek 1/2 szklanki mąki kokosowej 1/3 szklanki cukru brązowego ( lub ksylitolu ale o połowę mniej niż 1/3) 1/4 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1/4 […]

Read more

Kakaowe ciasto Fit

Szybkie, smaczne i przede wszystkim niskokaloryczne kakaowe ciasto z fasoli 🙂 Bez ubijania, bez ucierania i … bez mąki 🙂 Składniki: na formę keksową 27x7cm 1 puszka fasoli czerwonej (400 g) 3 jajka 1 duży dojrzały banan 2 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki kakao w proszku 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2-3 łyżki cukru brązowego lub miodu Dodatkowo: […]

Read more