Jaglane monte

Zdrowy oraz popularny deser ulubiony najbardziej przez dzieci ale i dorośli nim nie pogardzą 🙂 Syty i w 100% zaspokoi naszą ochotę na coś dobrego. Kremowy, mocno czekoladowy i aromatyczny. Kto by pomyślał, że wystarczy kilka tak dobrze znanych nam składników by stworzyć fantatstyczny prosty oraz tani deser 🙂 Składniki: 200 ml mleka kokosowego 80 g kaszy jaglanej 2 łyżki […]

Read more

Chia budyń z truskawkami i musem z mango

Gdy na zewnątrz upał a my mamy ochotę na coś pysznego i słodkiego… hmm… tylko komu chce się włączać piekarnik i dodatkowo podgrzewać temperaturę? W taki właśnie moment najlepszym a przede wszystkim zdrowym rozwiązaniem jest przygotowanie sobie budyniu z nasion chia i owoców. Mus z dojrzałego awokado doda słodyczy a sam deser doskonale nasyci i zaspokoi nasze pragnienie na słodkie […]

Read more

Budyń chia z truskawkami

Budyń chia to chyba najszybszy, najprostszy oraz najzdrowszy budyń jaki istnieje i jaki znam 🙂 Jest bardzo smaczny, sycący i nie potrzeba ani wiele czasu ani składników by go przygotować. Wersji smakowych jest naprawdę dużo a ja, jak większość moich przepisów, podaję ten najprostszy 🙂 Składniki: 4 łyżki nasion chia 1 szklanka mleka sojowego lub kokosowego 1 łyżka ksylitolu lub […]

Read more