Surówka pomarańczowo orzechowa

Szybka surówka z chrupiącej kapusty stożkowej, pomarańczowgo soku i orzechów laskowych, a to wszystko połączone jogurtem greckim. Surówka jest bardzo smaczna z lekką nutką pomarańczy, doskonale nadaje się jako lekka kolacja z kromką pełnoziarnistego chleba. Serdecznie polecam. Składniki: ćwierć kapusty stożkowej sok z 1 dużej pomarańczy garść nasiekanych orzechów laskowych sól ziołowa, pieprz mielony 2 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżeczka […]

Czytaj więcej

Szybka surówka z kapusty stożkowej i marchewki

Kapusta stożkowa zdecydowanie podbiła moje podniebienie 🙂 Jej niewielka główka, to porcja akurat na surówkę lub ciepłą jarzynkę. Dla małej rodzinki dwuosobowej lub dwóch i pół sprawdzi się doskonale i można z niej przygotować pyszne różne dania za jednym zamachem. Ta wczesna odmiana kapusty uprawiana jest w szklarniach i tunelach dlatego możemy cieszyć się smakiem młodej kapusty już w marcu […]

Czytaj więcej

Prosta sałatka z pomidorów

Mega prosta i mega smaczna sałatka z pomidorów. Szybkie oraz proste przygotowanie i doskonałe połączenie zaledwie kilku składników sprawia że sałatka zachwyca nie tylko smakiem. Bardzo często ją przygotowuję jako surówkę do obiadu ale również jem ją na kolację z chlebkiem, doskonale nadaje się na letnie upalne dni, by zjeść coś smacznego, lekkiego i orzeźwiającego 🙂 Poza tym pomidory i […]

Czytaj więcej

Surówka z awokado i buraczkami

Doskonała surówka pasująca niemalże do wszystkiego 🙂 Do obiadu z mięsem, rybą lub jako zdrowa lekka kolacja. Jest bardzo smaczna, choć to po prostu zwykła surówka lub sałatka jak kto woli 🙂 Ale takie przepisy – szybkie i nieskomplikowane – bardzo lubię i takie właśnie znajdziesz na moim blogu 🙂 Więc serdecznie zachęcam Cię do wypróbowania nie tylko tej surówki […]

Czytaj więcej