Koktajl z mango i borówek

Smaczny, gęsty, syty i zdrowy koktajl. Przygotowany raz dwa z dosłownie kilku składników, jego smak można oczywiście wzbogacić o miód albo świeżą miętę czy imbir lub cytrynę ale i bez tych dodatków smakuje świetnie 🙂 A dodając schłodzone mleko kokosowe uzyskamy orzeźwiający napój na upalne dni 🙂 Poza tym jest to bomba witaminowa więc nie ma co się zastanawiać tylko […]

Read more

Koktajl ze szpinakiem i pomarańczą

Zdrowy szpinak nie tylko daje koktajlom piękny kolor, ale jest też, w takiej formie, bardzo smaczny. Polecam na początek dnia jak również na koniec, jako lekka kolacja 🙂 Jest to przepyszna porcja witamin! Składniki: duża garść świeżego szpinaku 1 pomarańcza pół banana łyżka miodu pół szklanki wody mineralnej łyżeczka soku z cytryny Sposób przygotowania: Szpinak dobrze myję i wrzucam do […]

Read more

Orzeźwiający koktajl ze szpinakiem

Mam dla was bardzo smaczny orzeźwiający koktajl ze szpinakiem, melonem i bananem 🙂 Jest fantastyczny na upalne dni, ale równie doskonale sprawdzi się także w nieco gorszą pogodę. Mimo iż jest klasycznym zielonym koktajlem to smakuje wyśmienicie 🙂 Składniki: 2 duże garści świeżego szpinaku miąższ z połowy melona 2 dojrzałe banany łyżka soku z cytryny pół szklanki wody Sposób przygotowania: […]

Read more