Naleśniki owsiane

Dzisiaj mam dla was kolejny przepis na naleśniki ale tym razem w całości przygotowane z mąki owsianej. Doskonale dobrane proporcje sprawiają,że naleśniki nie są zbite ani się nie kruszą. Zanim jednak przejdę do przepisu wspomnę dlaczego warto włączyć mąkę owsianą do swojej codziennej diety. Warto ją jeść, ponieważ zawiera bardzo dużo błonnika, świetnie obniża frakcję LDL cholesterolu oraz znajdzie w […]

Read more

Kakaowe naleśniki orkiszowe

Kolejna propozycja na smaczne, zdrowe i kolorowe naleśniki 🙂 Na blogu są już zwykłe z mąki orkiszowej, czerwone z buraczków ćwikłowych, żółte z mąki kukurydzianej i zielone ze szpinaku to teraz przyszła pora na brązowe czyli z dodatkiem kakaa. Doskonałe na obiad czy śniadanie a dzieci je uwielbiają. Podane na słodko z serkiem lub dżemem znikają bardzo szybko z talerza […]

Read more

Naleśniki orkiszowe

Zapraszam was do skorzystania z tego łatwego i szybkiego przepisu na przepyszne zdrowe naleśniki z mąki orkiszowej. Idealne proporcje składników na ciasto sprawiają, że naleśniki wychodzą wyśmienite i nie rozwalają się. Przepis na pewno was zachwyci! Składniki: na około 8-10 naleśników 1 szklanka mąki orkiszowej 3/4 szklanki mleka 0,5% 1/4 szklanki mleka kokosowego 1 duże jajko szczypta soli 1 łyżka […]

Read more

Naleśniki kukurydziane

Rewelacyjny przepis na bardzo smaczne i lekkie naleśniki z mąki kukurydzianej bez grama cukru 🙂 Składniki: moja patelnia o średnicy 18 cm 200 ml mleka 0,5% 50 ml wody 1 jajko 70 g mąki kukurydzianej szczypta soli olej kokosowy do smażenia Sposób przygotowania: W garnku umieszczam wszystkie składniki (oprócz oleju) i ubijam trzepaczką. Na patelni (moja o średnicy 18 cm […]

Read more