Truskawkowy jogurtowiec bez pieczenia

Lekkie, orzeźwiające i nie za słodkie ciasto o smaku truskawkowym. Przygotowane jest z jogurtu greckiego i zmiksowanych truskawek. Masa jogurtowa pokryta jest galaretką truskawkową i świeżymi truskawkami. Masa jogurtowa nie zawiera bitej śmietany a zwykły cukier zastąpiony jest ksylitolem więc deser jest mniej kaloryczny 🙂 Ciasto przypomina sernik na zimno, jest lekkie i bardzo smaczne. Spód jest na herbatnikach ale […]

Read more

Drożdżowe ciasto z owocami bez tłuszczu

Pyszne i proste drożdżowe dietetyczne ciasto bez jajek i tłuszczu, z dużą ilością owoców. Ciasto fajnie wyrasta i smakuje naprawdę wyśmienicie. Do ciasta możemy użyć zarówno świeże jak i mrożone owoce pamiętając by mrożone najpierw porządnie rozmrozić. Życzę udanych wypieków! Składniki: na blaszkę 20 x 20 cm 2 szklanki zwykłej mąki 1 szklanka mleka sojowego lub kokosowego 1 opakowanie suszonych […]

Read more

Sernik na jogurcie greckim

Mam dla was przepis na przepyszne ciasto przygotowane na gęstym jogurcie greckim i kakowo-orkiszowym spodzie. Ciasto smakuje jak sernik, wyszło puszyste i delikatne, przygotowane jedynie z 500 g jogurtu 🙂 Jestem pewna,że będzie smakować nie tylko wam ale i reszcie rodzinki. Wypróbujcie i dajcie znać jak wam smakowało! Składniki: na blachę 26 x 25 cm Masa jogurtowa: 500 g jogurtu […]

Read more

Fit sernik z borówkami na spodzie z mąki kokosowej

Tym razem coś dla łasuchów serników 🙂 Zaliczam się do nich również i ja, po prostu uwielbiam serniki w każdej postaci ale ponieważ są zbyt kaloryczne i nie mogę sobie na nie częściej pozwolić stworzyłam przepis na sernik w wersji fit. Spód przygotowany jest na biszkopcie z mąki kokosowej a zamiast zwykłego cukru dodałam ksylitol. Kilka dobrze ubitych białek, troszkę […]

Read more

Orkiszowa szarlotka

Przepyszne jabłkowe ciasto, mega proste w przygotowaniu, do tego tak smaczne że znika bardzo szybko ze stołu 🙂 Jabłka wzbogacone są o pięknie pachnący kardamon a kruche ciasto w całości przygotowane jest na pełnoziarnistej mące orkiszowej. Czy czegoś trzeba więcej? 🙂 Zapraszam do skorzystania z przepisu 🙂 Składniki: na blachę ok. 26 x 25 cm Ciasto kruche: 270 g mąki orkiszowej […]

Read more

Kaszak – ciasto bez pieczenia z kaszy manny

Mega pyszne i bardzo proste ciasto bez pieczenia, z kaszą manną w roli głównej. Jak wiecie, proste rozwiązania często okazują się najlepsze, tak jest i w tym przypadku – ciasto jest bardzo smaczne, przypadnie do gustu także niejadkom, którzy za kaszą nie przepadają i jestem przekonana, że się nawet nie domyślą, że jedzą ciasto z kaszą 🙂 Ciasto nie tylko […]

Read more

Fit Ciasto Leśny Mech

Zielone, nietypowe i zaskakująco pyszne. Mięsiste ciasto z dodatkiem tajemniczego składnika 😉 Leśny mech to lekkie fit ciasto o wyjątkowym kolorze, które robi ogromne wrażenie 🙂 Dodatek świeżego szpinaku sprawia, że orkiszowy biszkopt jest soczyście zielony. Co ważne, szpinak nie jest wyczuwalny w cieście, także bez obaw 😉 Taki naturalny barwnik dodaje ciastu zdrowych wartości, a szpinak ma ich przecież […]

Read more

Ciasto z kremem z awokado i galaretką

Przeglądając różne zdrowe przepisy w necie natknęłam się na super przepis na sernik i nabrałam na niego wielką ochotę, ale że sera w domu akurat nie miałam postanowiłam przygotować coś ala sernik ale na jogurcie francuskim i dużą ilością awokado a na wierzch wylałam galaretkę 🙂 W ogóle nie przypomina tego sernika znalezionego w necie ale smakuje fantastycznie 🙂 Jest […]

Read more

Czekoladowo-buraczane ciasto

Kolejna propozycja na ciasto z dodatkiem warzywa, tym razem padło na buraczka ćwikłowego i powiem wam,że jest to totalnie wspaniała kombinacja! 🙂 Ciasto jest mega pyszne, mega czekoladowe, fajnie mięsiste i długo zachowuje świeżość. Poza tym w cieście w ogóle nie czuć buraka 🙂 Koniecznie wypróbujcie bo naprawdę warto! Składniki: na formę keksową 27x7cm Składniki suche: 2 szklanki mąki orkiszowej […]

Read more

Fit ciasto z awokado

Idealne ciasto na letnie upały, choć równie dobrze smakuje i w mroźne dni, ale w lecie w stu procentach spełni swoją rolę i nie tylko nas orzeźwi ale i nasyci. Poza tym zaspokoi naszą potrzebę na słodkie a jak wiadomo czasem trzeba się ograniczać także to ciasto na pewno nie zaszkodzi waszej sylwetce 🙂 Składniki: na formę 23 cm Ciasto: […]

Read more
1 2