Zupy

Warzywna zupa z parówką

Smaczna niecodzienna zupa z warzywami wzbogacona o parówki, które dodają jej mięsnego smaku i pięknego zapachu. Jeśli chcemy zupę zabielić i nadać jej bardziej delikatnego kremowego smaku to do każdej porcji na talerzu możemy dodać łyżkę jogurtu greckiego 🙂 Serdecznie polecam! Składniki: 2 marchewki 1 duży ziemniak 2-3 parówki (tylko te najlepsze!) 1 cebula 1 łyżka masła sól ziołowa, pieprz […]

Read more

Zupa z zielonego groszku

Przepyszna kremowa zielona zupa z zielonego groszku, którą można jeść przez cały rok. Groszek można użyć świeży, mrożony lub suszony, w zależności jaki macie w kuchennej szafce lub jaki uda się kupić 🙂 U mnie zupa przygotowana jest na groszku suszonym więc gotowała się dłużej niż ta przygotowana ze świeżego groszku, bo gotuje się ją jedynie 10 minut 🙂 Zupę […]

Read more

Jabłkowa zupa z ryżem

Pogoda iście letnia więc owocowe zupy na takie gorąca nadają się świetnie. Poza tym nie wiem jak wam ale mi takie zupy przypominają nie tyle dzieciństwo co szkołę średnią i internat, gdzie nasza wspaniała pani kucharka gotowała przepyszne dania a jej owocowe zupy wręcz uwielbiałam i mogłam je jeść litrami 🙂 Z tego co sobie przypominam to często gościły u […]

Read more

Zupa z pora

Dzisiaj zapraszam was na pyszną rozgrzewającą zupę z pora. Przygotowuję ją z całego pora czyli używam również zielonej części by nic się nie zmarnowało 🙂 Zupa jest delikatna i bardzo bardzo smaczna a jako dodatek proponuję pełnoziarniste grzanki! Składniki: 1 duży por 2 średnie ziemniaki 1 L wody 1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, kurkuma, […]

Read more

Zupa brokułowa z jajkiem

Polecam serdecznie pyszną zieloną zupę z brokuła dodatkowo zagęszczoną jajkiem 🙂 Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilka produktów…bo takie przepisy lubię najbardziej i takie właśnie są przeze mnie przygotowywane 🙂 Składniki: 1 średniej wielkości brokuł przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, gałka muszkatołowa) 2 jajka 1 L wody Sposób przygotowania: Brokuła dobrze opłukuję pod bieżącą wodą, dzielę na różyczki, wkładam do […]

Read more

Zupa z żółtej soczewicy z mlekiem kokosowym

Dziś podzielę się z wami przepisem na pyszną, słoneczną zupę z żółtej soczewicy z dodatkiem mleka kokosowego i kurkumy. Zupa jest tak smaczna,że nie zdążyłam jej zmiksować a już pół garnka ubyło 🙂 Poza tym zupa jest sycąca i rozgrzewająca! Składniki: 1 szklanka soczewicy pół szklanki mleka kokosowego pół łyżeczki kurkumy (w proszku albo świeża) 1/3 łyżeczki imbiru (suszonego albo […]

Read more

Zupa kalafiorowa

Gęsta i bardzo smaczna zupa. Do jej przygotowania potrzeba tylko 3 składniki 🙂 Chcesz wiedzieć jakie? Więc czytaj dalej 🙂 Składniki: 1 mały kalafior 2 średnie marchewki przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, bazylia suszona, kminek mielony,gałka muszkatołowa) woda 1 L Sposób przygotowania: Kalafiora myję, rozdzielam na różyczki i wkładam do garnka. Marchewkę obieram, myję i kroję w kółeczka,dodaję do kalafiora. […]

Read more

Fit kapuśniak bez mięsa

Odchudzona zupa kapuśniak bez mięsa to dietetyczna bomba witaminowa 🙂 Według smaku do zupy można dodać podsmażone chude drobiowe mięso ale i bez niego kapuśniak smakuje świetnie 🙂 Składniki: dla 3-4 osób 300 g kiszonej kapusty 2 duże marchewki 3 duże ziemniaki 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, ziele angielskie,liście laurowe) 1,5 l wody pół […]

Read more

Zupa marchewkowa

Wspaniale kremowa i gęsta zupa marchewkowa. Koniecznie dodajcie do niej łyżkę jogurtu naturalnego 🙂 Składniki: dla 3-4 osób 3-4 duże marchewki 1 średni ziemniak przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, gałka muszkatołowa,pietruszka suszona lub świeża) 1 L wody jogurt naturalny gęsty Sposób przygotowania: Marchewkę i ziemniaka obieram, myję i kroję w kostkę. Wrzucam do garnka, wlewam wodę i gotuję do miękkości […]

Read more

Kremowa zupa z cukinii

Kolejna pyszna zupa, ma bardzo delikatny kremowy smak dzięki dodaniu łyżki jogurtu naturalnego i odrobinie masła 🙂 Smacznego! Składniki: na 3-4 porcje 2 niewielkie cukinie 1 średnia marchewka woda 1 L przyprawy (sól ziołowa, gałka muszkatołowa, kminek mielony, pietruszka suszona) Dodatkowo: 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżka masła Sposób przygotowania: Warzywa myję,marchewkę obieram i kroję na kółeczka, wrzucam do garnka,cukinii […]

Read more
1 2