Zupy

Słodko pikantna dyniowa zupa

Niezwykle smaczna i ciekawa zupa z dyni piżmowej. Czuć w niej nie tylko dynię ale i pomarańczę. Jest bardziej rzadka niż gęsta, o bardzo wyrazistym smaku. Dla złagodzenia smaku polecam dodać łyżkę jogurtu greckiego. Poza tym to witaminowa bomba, która nie tylko rozgrzeje w chłodne dni ale doda nam sił i zaopatrzy w te najlepsze witaminy, których w okresie jesienno […]

Read more

Zupa ziemniaczana kremowa

Zapraszam na kolejną pyszną zupę. By ją przygotować wcale nie potrzeba wielu składników i śmietany by była kremowa, wystarczy większa ilość składników a w tym przypadku ziemniaków 🙂 Lekka i bardzo smaczna,przyprawiona wedle smaku sprawia,że zajada się nią cała rodzinka. Szybka, smaczna i prosta, o to tu właśnie chodzi! Składniki: 4 duże ziemniaki 2 średniej wielkości marchewki sól ziołowa, pieprz […]

Read more

Warzywna zupa z parówką

Smaczna niecodzienna zupa z warzywami wzbogacona o parówki, które dodają jej mięsnego smaku i pięknego zapachu. Jeśli chcemy zupę zabielić i nadać jej bardziej delikatnego kremowego smaku to do każdej porcji na talerzu możemy dodać łyżkę jogurtu greckiego 🙂 Serdecznie polecam! Składniki: 2 marchewki 1 duży ziemniak 2-3 parówki (tylko te najlepsze!) 1 cebula 1 łyżka masła sól ziołowa, pieprz […]

Read more

Zupa z zielonego groszku

Przepyszna kremowa zielona zupa z zielonego groszku, którą można jeść przez cały rok. Groszek można użyć świeży, mrożony lub suszony, w zależności jaki macie w kuchennej szafce lub jaki uda się kupić 🙂 U mnie zupa przygotowana jest na groszku suszonym więc gotowała się dłużej niż ta przygotowana ze świeżego groszku, bo gotuje się ją jedynie 10 minut 🙂 Zupę […]

Read more

Jabłkowa zupa z ryżem

Pogoda iście letnia więc owocowe zupy na takie gorąca nadają się świetnie. Poza tym nie wiem jak wam ale mi takie zupy przypominają nie tyle dzieciństwo co szkołę średnią i internat, gdzie nasza wspaniała pani kucharka gotowała przepyszne dania a jej owocowe zupy wręcz uwielbiałam i mogłam je jeść litrami 🙂 Z tego co sobie przypominam to często gościły u […]

Read more

Zupa z pora

Dzisiaj zapraszam was na pyszną rozgrzewającą zupę z pora. Przygotowuję ją z całego pora czyli używam również zielonej części by nic się nie zmarnowało 🙂 Zupa jest delikatna i bardzo bardzo smaczna a jako dodatek proponuję pełnoziarniste grzanki! Składniki: 1 duży por 2 średnie ziemniaki 1 L wody 1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, kurkuma, […]

Read more

Zupa brokułowa z jajkiem

Polecam serdecznie pyszną zieloną zupę z brokuła dodatkowo zagęszczoną jajkiem 🙂 Do jej przygotowania potrzeba zaledwie kilka produktów…bo takie przepisy lubię najbardziej i takie właśnie są przeze mnie przygotowywane 🙂 Składniki: 1 średniej wielkości brokuł przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, gałka muszkatołowa) 2 jajka 1 L wody Sposób przygotowania: Brokuła dobrze opłukuję pod bieżącą wodą, dzielę na różyczki, wkładam do […]

Read more

Zupa z żółtej soczewicy z mlekiem kokosowym

Dziś podzielę się z wami przepisem na pyszną, słoneczną zupę z żółtej soczewicy z dodatkiem mleka kokosowego i kurkumy. Zupa jest tak smaczna,że nie zdążyłam jej zmiksować a już pół garnka ubyło 🙂 Poza tym zupa jest sycąca i rozgrzewająca! Składniki: 1 szklanka soczewicy pół szklanki mleka kokosowego pół łyżeczki kurkumy (w proszku albo świeża) 1/3 łyżeczki imbiru (suszonego albo […]

Read more

Zupa kalafiorowa

Gęsta i bardzo smaczna zupa. Do jej przygotowania potrzeba tylko 3 składniki 🙂 Chcesz wiedzieć jakie? Więc czytaj dalej 🙂 Składniki: 1 mały kalafior 2 średnie marchewki przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, bazylia suszona, kminek mielony,gałka muszkatołowa) woda 1 L Sposób przygotowania: Kalafiora myję, rozdzielam na różyczki i wkładam do garnka. Marchewkę obieram, myję i kroję w kółeczka,dodaję do kalafiora. […]

Read more

Fit kapuśniak bez mięsa

Odchudzona zupa kapuśniak bez mięsa to dietetyczna bomba witaminowa 🙂 Według smaku do zupy można dodać podsmażone chude drobiowe mięso ale i bez niego kapuśniak smakuje świetnie 🙂 Składniki: dla 3-4 osób 300 g kiszonej kapusty 2 duże marchewki 3 duże ziemniaki 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku przyprawy (sól ziołowa, pieprz mielony, ziele angielskie,liście laurowe) 1,5 l wody pół […]

Read more
1 2