Pampuchy z dżemem z parowaru

Pampuchy, buchty, kluski na parze czy może parowce? Nie ważne jak ważne że bardzo smaczne i wcale nie takie trudne do przygotowania 🙂 Delikatne, puszyste i mięciutkie. Pięknie wyrośnięte … po prostu idealne 🙂 Pampuchy przygotowałam z dżemem borówkowym w parowarze ale można je bez problemu parzyć na kuchence w garnku z wodą. Doskonałe na obiad na słodko lub na […]

Read more

Dietetyczne kluski leniwe

Choć dietetyczne to bardzo smaczne, leniwe kluski z kaszy manny i chudego twarogu. Idealne dla osób trzymających dietę odchudzającą jak i osób na diecie wątrobowej. Będą smakować zarówno dorosłym jak i dzieciom. Doskonałe urozmaicenie obiadu, polane zmiksowanymi owocami jak i w całości smakują jeszcze lepiej. Serdecznie zachęcam do wypróbowania! Składniki: na około 20-22 sztuki 250 g chudego twarogu 5 łyżek […]

Read more

Domowy chleb z chrupiącą skórką

Pyszny szybki domowy chleb z bardzo chrupiącą skórką przygotowany z zaledwie 6 składników. Pachnący i tak smaczny, że trzeba od razu dwie porcje upiec bo znika tak szybko, że ani nie zdąży dobrze przestygnąć 🙂 Serdecznie polecam! Składniki: 350 g mąki 10 g brązowego cukru 7 g soli ziołowej 7 g suchych drożdży 2 łyżki oliwy z oliwek 150 ml […]

Read more

Ciasto bez pieczenia według By Marenza

Szybkie ciasto bez pieczenia na pełnoziarnistych herbatnikach, budyniu i kaszy kuskus. Ot taka mieszanka na którą mnie naszła ochota w niedzielne popołudnie 🙂 Wyszło bardzo smacznie i żałuję, że zrobiłam tylko 4 spore kawałki, bo ani nie zdążyło dobrze zastygnąć i już go nie było 🙂 Więc chwalę się przepisem, może ktoś z was skorzysta 🙂 Składniki: 12 herbatników pełnoziarnistych […]

Read more

Sałatka kuskusowy misz masz

Szybka i prosta sałatka ze składnikami, które miałam w lodówce więc dlatego nazwałam ją misz masz 🙂 Po połączeniu składników wyszła naprawdę pyszna. Doskonale nada się jako sałatka do obiadu, jako lekka kolacja lub nawet do dań z grilla. Jeśli lubicie ogórki kiszone w sałatce to jest ona właśnie dla was a jeśli jednak możecie się bez nich obejść to […]

Read more

Domowa zapiekanka

Domowy fast food w wersji fit. Pyszna chrupiąca zapiekanka z ulubionymi dodatkami. Chrupiąca na zewnątrz, miękka w środku. Idealna propozycja na szybką i smaczną kolację. Dodatki można dodać wedle własnego smaku, u mnie wersja jak zwykle oszczędnościowa poza tym nie lubię jak się „dzieje” za dużo na mojej zapiekance 🙂 Bardzo polecam! Składniki: 1 długa bagietka pełnoziarnista lub biała sos […]

Read more

Ryba w sosie pietruszkowym

Prosty i szybki przepis na duszoną rybę w sosie z jogurtu greckiego, mąki orkiszowej i dużą ilością natki pietruszki. Gęstość sosu zależy od tego ile damy mąki, im jej mniej tym sos będzie rzadszy. Ryba może być mrożona ale i świeża z tym,że świeża będzie się dłużej dusić. Może to być dorsz, halibut czy nawet mintaj. Ryba duszona jest na […]

Read more