Pizza na orkiszowym spodzie

Pyszna pizza na orkiszowym, dość wyrośniętym spodzie z ulubionymi dodatkami i wcale nie taka kaloryczna 🙂 Co na nią wrzucicie zależy tylko od was, byleby nie było tego zbyt dużo i zbyt kaloryczne. Głównym elementem jest spód, który jest o wiele zdrowszy od pizzy przygotowanej z białej mąki. A dlaczego warto używać mąki orkiszowej? Bo jest bogata w błonnik, który wspomaga […]

Read more

Pieczone orkiszowe faworki

Faworki, chruściki czy też po prostu chrust to ulubiona przekąska w czasie karnawału a zwłaszcza w tłusty czwartek. A wiadomo jak tłusty czwartek to i tłuste przekąski. A co byście powiedzieli na zdrowszą wersję faworków? 🙂 Te są przygotowane nie tylko na zdrowej orkiszowej pełnoziarnistej mące ale z małą ilością ksylitolu i w dodatku upieczone w piekarniku! Są bardzo smaczne, […]

Read more

Fit sernik z borówkami na spodzie z mąki kokosowej

Tym razem coś dla łasuchów serników 🙂 Zaliczam się do nich również i ja, po prostu uwielbiam serniki w każdej postaci ale ponieważ są zbyt kaloryczne i nie mogę sobie na nie częściej pozwolić stworzyłam przepis na sernik w wersji fit. Spód przygotowany jest na biszkopcie z mąki kokosowej a zamiast zwykłego cukru dodałam ksylitol. Kilka dobrze ubitych białek, troszkę […]

Read more

Vitamizu – nowe napoje Kombucha i Kurkuma

Kochani zapraszam was na krótką recenzję nowych napojów od Vitamizu czyli Kombucha i Kurkuma. ” Vitamizu Kombucha jest niegazowanym napojem herbacianym na bazie fermentowanej herbaty o smaku kwiatów czarnego bzu. Do jego produkcji wykorzystane zostały tylko naturalne składniki. Nie zawiera sztucznych barwników, konserwantów oraz innych chemicznych modyfikacji. „ To nowy napój Vitamizu, który już po pierwszym łyku bardzo mi posmakował […]

Read more

Kurczak w miodzie i płatkach kukurydzianych

Dzisiaj zapraszam was na przepyszną, mięciutką i soczystą pierś z kurczaka zapiekaną w piekarniku. Mięsko jest naprawdę bardzo smaczne a miód w połączeniu z mieloną wędzoną papryką wprawia nasze kubki smakowe w nieziemskie odczucia a to wszystko obtoczone w panierce z płatków kukurydzianych i mąki kokosowej. Czyż taka kombinacja smakowa nie brzmi smacznie i kusząco?! 🙂 Poza tym mięsko doskonale […]

Read more

Jaglany zapiekany deser z miodem

Ciepłe i zdrowe śniadanie na dobry początek dnia! Jeśli znudziły wam się jajka (w każdej postaci( na śniadanie, kanapki, placuszki czy różnego rodzaju musli to polecam wypróbować ten wspaniały, pełny witamin jaglany deser, który zawiera również owoce i zdrowy miód. Oprócz tego,że śniadanie będzie smakowało wykwintnie to za sprawą kardamonu i jeszcze kilku przypraw będzie pięknie pachniało i od razu […]

Read more

Kolorowe fit mini serniczki

Tęczowe mini serniczki bez spodu, które można również zrobić jako jedno większe ciasto. Oprócz tego że są bardzo smaczne i fit to również nieskomplikowane oraz bardzo łatwe w przygotowaniu. Doskonale nadają się jako kolorowe ciasto na dziecięcą imprezę lub ciekawe ciasto na niedzielny stół i kawy 🙂 Do ich przygotowania nie potrzeba wielu składników ani czasu, kilka chwil i chop […]

Read more