Daktylowe batony

Serdecznie zapraszam na batoniki bez pieczenia, bez cukru, nabiału i konserwantów. Są mega pyszne, pożywne i bardzo zdrowe. Po prostu znakomite! Przygotowane na bazie mielonych daktyli które trzymają całą masę. Robi się je naprawdę szybko i na pewno zaspokoją naszą chęć na słodkie. Wystarczą dwa kęsy i już mamy dość 🙂 A najlepsze jest to,że można do nich dodać ulubione dodatki jak na przykład kokosowe wiórka, sezam, amarantus czy popping z quinoa 🙂 Koniecznie je wypróbujcie i dajcie znać czy wam smakowały 🙂

Składniki:

  • 250 g daktyli
  • 100 g orzechów laskowych
  • 3 łyżeczki kakao
  • 2 łyżki nasion słonecznika

Sposób przygotowania:

Daktyle miksuję na gładką masę. Do daktylowej masy dodaję zmielone orzechy laskowe,kakao i nasiona słonecznika. Składniki dodaję porcjami, tak by masa daktylowa pozostała plastyczna. Mieszam ręką. Jeśli sypniemy za dużo dodatków, możemy dodać oleju kokosowego, by uplastycznić masę. Masę kładę między dwoma płatami folii spożywczej i rozwałkowuję na dowolną grubość. Kroję ostrym nożem na dowolne wielkości i kształty. Batoniki przekładam kawałkami papieru do pieczenia i przechowuję w lodówce.

One comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *