Chia budyń z borówkami i bananem

Kolejna propozycja na szybki, syty i bardzo smaczny budyń z nasion chia tym razem przygotowałam go z borówkami i bananem 🙂 Świetna przekąska w upalne dni, nadaje się również na imprezę z przyjaciółmi 🙂 Kombinacji smakowych jest naprawdę mnóstwo, można łączyć dowolnie, kolorowo i na pewno będzie smacznie 🙂

Składniki: na 2 porcje

  • 4 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1 łyżka miodu
  • garść borówek
  • 1 dojrzały banan

Sposób przygotowania:

Nasiona chia zalewam mlekiem i energicznie mieszam lekko ubijając. Przelewam do pucharków i odkładam do lodówki na minimum 5 godzin lub na całą noc. Borówki opłukuję i osuszam, banana obieram i kroję na kółeczka. Na stężały budyń dowolnie, według własnego pomysłu układam owoce i polewam łyżką miodu. Gotowe zajadam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *