Bananowo – pomarańczowy koktajl z imbirem
Pyszny, szybki i zdrowy koktajl na każdą porę roku. Koktajl z dodatkiem imbiru, który ułatwia trawienie, pomaga w walce z przeziębieniem, mdłościami i migrenami. Zwiększa również koncentrację i rozgrzewa cały organizm. Owoce same w sobie są zdrowe a wymieszane z mlekiem sojowym idealnie „zabiją mały głód” 🙂
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- pół szklanki soku pomarańczowego (najlepiej świeżo wyciśniętego)
- pół szklanki mleka sojowego
- kawałek imbiru
Sposób przygotowania:
Banana obieram, kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do blendera, dodaję świeży sok wyciśnięty z pomarańczy (ewentualnie może być sok z kartonu 100%),wlewam mleko i imbir starty na tarce lub na drobno pokrojony. Całość miksuję na gładko.Przelewam do szklanki a gdy jest mało słodki dodaję troszkę miodu.
