Bananowo – pomarańczowy koktajl z imbirem

Pyszny, szybki i zdrowy koktajl na każdą porę roku. Koktajl z dodatkiem imbiru, który ułatwia trawienie, pomaga w walce z przeziębieniem, mdłościami i migrenami. Zwiększa również koncentrację i rozgrzewa cały organizm. Owoce same w sobie są zdrowe a wymieszane z mlekiem sojowym idealnie „zabiją mały głód” 🙂

Składniki:

  • 1 dojrzały banan
  • pół szklanki soku pomarańczowego (najlepiej świeżo wyciśniętego)
  • pół szklanki mleka sojowego
  • kawałek imbiru

Sposób przygotowania:

Banana obieram, kroję na mniejsze kawałki i wrzucam do blendera, dodaję świeży sok wyciśnięty z pomarańczy (ewentualnie może być sok z kartonu 100%),wlewam mleko i imbir starty na tarce lub na drobno pokrojony. Całość miksuję na gładko.Przelewam do szklanki a gdy jest mało słodki dodaję troszkę miodu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *